00:44 - Yürüme kilo verdirmez mi?
00:41 - Yaban Mersini Nelere İyi Gelir Avantajları Nelerdir
00:40 - Şık görünmek ve bu nedenle Takı Aksesuarlarının Önemi
00:39 - Siklamen Bitki Çiçeği Nedir ve Nasıl Bakılır
00:37 - Nane Yağı’nın avantajları bakın nelerdir?
03:41 - Küf ve Nem Lekeleri Nasıl Çıkarılır
03:40 - Kolayca zayıflamanın yolları nelerdir
03:38 - Kolay bir doğum yapılabilmesi için öneriler
03:37 - Kilo Kaybını Önleyen Sebepler
03:35 - Kilo azaltmak için uyumadan önce denemek istedikleriniz
“Kanser haberini dizi setinde öğrendim — o 80 kişi bir olup beni ayakta tuttular” diyen Ergüder, tedavinin getirdiği fiziksel ve duygusal etkileri; menopoz, unutkanlık hissi (‘beynimde sis’) ve “6 ayda bir panik atak” döngüsünü anlattı. Ayrıca 7 yaşındaki oğluna dair derin kaygılarını da içtenlikle dile getirdi.1. Teşhis ve Setin Desteği Canan Ergüder, 2021’de konulan meme kanseri teşhisinden beri yaşadığı süreci ilk ağızdan anlattı. “Kanser haberini dizinin setinde aldım,” diyen oyuncu, o anın ağırlığını şu sözlerle özetledi: “O 80 kişi bir olup beni ayakta tuttular. Müthiş destek oldular.” Set arkadaşlarının dayanışması, haberi gizli tutmaları ve altı hafta boyunca haber dolaşmaması onun için hayati bir destek olmuş. 2. Tedavinin Bedeli: Menopoz, ‘beyin sisi’ ve zinde kalma mücadelesi Ergüder, tedavinin getirdiği yan etkilerle ilgili samimi itiraflarda bulundu: “Tedavi sürecinde menopoza girdim. Bir hatırlayamama durumu oluyor — beynimde sis varmış gibi hissediyorum.” Bu durum onun için hem zihinsel hem de fiziksel ekstra çaba gerektiriyor: “İpin ucunu bıraktığım anda gerileme başlıyor. Spor yapmak zorundayım.” Yani iyileşme sadece medikal değil, sürekli bir bakım ve disiplin gerektiriyor. 3. Sürekli kaygı: 6 ayda bir panik atak Canan Ergüder, kanserin tekrarlama kaygısının kendisini hiç terk etmediğini belirtti: “O kaygı hep var. 6 ayda bir kontrollerim devam ediyor. 6 ayda bir panik atak geçiriyorum.” Kontrollerin yaklaşması onun için hem umut hem de stres kaynağı; her tetkik dönemi, yürek çarpıntısı ve yoğun duygusallık getiriyor. 4. Anne olmak ve gelecek kaygısı Oyuncu en zor anlarından birinin ise oğluna dair kaygıları olduğunu söyledi: “Çocuğum için kaygılanıyorum. Dünyanın şirazesi kaydı… Bütün zorluklara rağmen iyi bir insan olarak yetiştirmek gerçekten çok zormuş.” Pandemi, deprem, kanser gibi travmatik deneyimlerin küçük bir çocuk üzerinde yarattığı etkiler konusunda endişeli. “Nasıl bir gelecek bekliyor onu bilmiyorum,” diyerek hem ebeveyn sorumluluğunu hem de çaresizliği vurguladı. 5. Mesajı: Destek, farkındalık ve güç Röportaj boyunca Ergüder’in tekrarlayan mesajı, destek ağlarının önemi ve psiko-fiziksel bakıma devam etme gereği oldu. “Beni setteki 80 kişi ayakta tuttu” anlatısı, kanserle mücadelede toplumsal desteğin ne kadar belirleyici olduğunu gösteriyor. Ayrıca menopoza bağlı değişimler, bilişsel kayıplar ve anksiyete döngüsü hakkında açıkça konuşması, benzer durumda olanlara görünürlük ve cesaret sağlıyor.