Kuru incirin faydaları:

-İçerisindeki kalsiyum,fosfor,B1-B2 vitaminleri,magnezyum vasıtası ile kolestrolü düzenler.
-Düzenli tüketildiğinde ciltte parlaklık ve pürüzsüz manzara verir.
-Kemik ve diş sağlığımızda rol oynar.(Dişleri güçlendirir)

-Diğer meyvelere göre daha çok minarel içerir, Bol minarele sahip oluruz.
-Bronşit,astım,öksürük gibi hastalıklarda tüketilir.

-Omega 3 ve omega 6 yağları sahibi olan kuru incir, bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Kalp,sinir sistemi ve beyin işlevlerini güçlendirir.

-Kabızlık problemine deva olur.
-Kan şekeri düşüklüğünde tüketilir.
-Damar sağlığını korur.

İbrahim Saraçoğlu “Alternatif Tıp Yöntemleri” 3 Farklı İncir Kürü Tarifleri: 1. Kür – Kan Yapıcı Kuru İncir Kürü: -Yarım litre kaynayan suya 9-10 adet kuru incir eklenir. -Ağzı kapanır ve 7-8 dakika kaynatılır. -Kaynatıldıktan sonra ocağın altı kapatılır. Ilıması beklenir. -Ilıdıktan sonra süzülür ve gün içersinde 2 ya da 3 kez öğünlerden 20 dakika evvelce yani aç karnına amacıylaiz. Uygulanış: -21 gün uyguladıktan sonra 7 gün ara verilir.Ve 21 gün daha uygulanır. Toplam 42 gün olduktan sonra sonlandırılır. 2. Kür – Hamile kalmayı basitleştiren ve yumurta çatlatıcı kuru incir kürü: -1 litre kaynayan suya 15 adet kuru incir eklenir. -20 dakika kaynatılır. -Kaynama neticesi ocağın altı kapatılır ve ılıması amacıyla beklenir. Ilıma neticesi süzülerek gün içersinde 2 ya da 3 kez öğünlerden evvelce aç karnına içilir. Uygulanış: -25 gün uyguladıktan sonra 7 gün ara verilir.Ve 25 gün daha uygulanır. Toplam 50 gün olduktan sonra sonlandırılır. 3. Kür – Öksürük, Astım ve bronşit amacıyla oluşturulan kuru incir kürü -2 Adet kuru incir saf olan zeytinyağında 1 gece bekletilir. -Zeytinyağında bekleyen kuru incir sabah aç karnına tüketilir. -Tükettikten sonra içersinde zeytinyağı tespit edilen kaba 2 adet kuru incir koyulur. -Ertesi gün bu incirler yenir ve bu şekilde 6 ay devam edilir. Asla ara verilmemelidir.